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O que fazer se você estiver saindo antes do seu casamento

O que fazer se você estiver saindo antes do seu casamento

O cenário: você é um adulto adulto que está prestes a se casar, mas ainda está saindo como um adolescente. Como isso é possível, você pergunta? Estamos descobrindo vários culpados (e soluções) que você talvez ainda não tenha pensado. Assim, em vez de encobrir com um monte de corretivo no dia do casamento, você pode exibir seu brilho nupcial. Aqui está o que pode estar causando sua ruptura antes do casamento e o que você pode fazer para consertá-lo.

Não permanecer fiel aos produtos

Se você está constantemente tentando as mais novas poções para mudar a vida, não está dando tempo suficiente para que nenhuma delas funcione. (Por exemplo, leva três meses para ver os resultados de um retinóide.)

O conserto: "Mantenha-se simples - quanto menos, melhor", diz dermatologista Diane Berson, MD. Lave com um limpador aprovado pela derm, seguido de retinol e um hidratante leve. Se você ainda está com manchas, pelo menos sabe que elas não são relacionadas ao produto.

Um desequilíbrio hormonal

Isso pode ser causado por estresse, flutuações de peso e alterações no controle de natalidade. O lado de cima? É fácil dizer se as manchas são induzidas por hormônios: elas aparecem nas bochechas, na mandíbula, no queixo e no pescoço, diz Berson.

O conserto: Se o problema é o estresse (afinal, você está planejando um casamento), relaxe e durma oito horas por noite. Vinte minutos de exercício diário também podem estabilizar hormônios. Se você estiver iniciando o controle da natalidade, faça-o pelo menos três meses antes da data do casamento. Os hormônios se nivelam quando você atinge a marca de três meses e a pílula reduz as fugas, diz Berson. Outro truque? Compulsão com a vitamina B (o arroz integral é uma ótima fonte) - combate o estresse e regula os hormônios.

Overdrying sua pele

Se você conhece bem os poderes de retinóides, ácido salicílico e peróxido de benzoíla no combate à acne, está no caminho certo. Usá-los até que a pele se solte, no entanto, é muito bom. "A secagem excessiva compromete a barreira da pele e a acne explode quando a barreira da umidade é perdida", diz Berson. (Dica profissional: o uso de peróxido de benzoíla em cima de um retinóide diminui sua eficácia.)

O conserto: Continue usando (sem abusar) deles. Escute sua pele. Se estiver muito seco para suportar um retinóide todas as noites, reduza para um par de vezes por semana. Além disso, você deve usar apenas uma quantidade do tamanho de uma ervilha em todo o rosto. Qualquer coisa a mais pode deixar sua pele vermelha, coceira, seca e sensível.

Carboidratos refinados

Eles não são apenas ruins para a sua figura - eles também causam estragos na sua pele. O açúcar e qualquer coisa processada aumenta os níveis de insulina, o que leva ao aumento da produção de petróleo, o que leva a poros entupidos, o que leva a sim, você adivinhou: acne.

O conserto: Atenha-se a uma dieta anti-inflamatória e com baixo índice glicêmico, na forma de grãos integrais, frutas, vegetais, aves orgânicas e peixes. Nessa nota, sua pele é um indicador do que está acontecendo dentro do seu corpo, então preste atenção. "Se você notar uma sincronização entre os alimentos que você come e as crises de acne, diminua-os em sua dieta", diz Berson.

Não lavar sua fronha e pincéis de maquiagem

Óleos e bactérias se acumulam e se tornam um terreno fértil para acne; idem quando você usa a mesma toalha para secar o cabelo e o rosto após o banho.

O conserto: Use toalhas separadas para o cabelo e o corpo e lave os pincéis de maquiagem e a fronha pelo menos uma vez por semana. Pontos de bônus se você dormir em cetim; o tecido escorregadio impedirá aquelas linhas de sono pouco atraentes. Falando em limpeza, lavar as mãos antes de lavar o rosto é algo obrigatório; pense em todos os germes que suas mãos acumulam até o final do dia.