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5 hábitos do casamento feliz para começar antes de amarrar o nó

5 hábitos do casamento feliz para começar antes de amarrar o nó

Pense que você vai descobrir como fazer seu casamento funcionar à medida que avança? Essa é uma maneira de fazer isso, com certeza. Mas, "começando hábitos saudáveis antes casamento pode significar a diferença entre um casamento que prospera e dura e um casamento que desmorona e termina em divórcio ", diz Janet Ong Zimmerman, coach de relacionamento e fundadora do Love for Successful Women." Cultivar hábitos saudáveis ​​cria uma base sólida para que, quando Quando os problemas surgem, os dois indivíduos são mais hábeis em resolvê-los de maneira respeitosa e atenciosa. "Portanto, se você está pronto para começar a trabalhar em direção a um casamento feliz e saudável, aqui estão cinco hábitos que você pode desenvolver.

1. Faça do seu parceiro e relacionamento uma prioridade.

Seu parceiro virá primeiro depois de você dar o nó, e praticar fazer dele uma prioridade agora ajudará você a "experimentar e desfrutar de uma conexão mais profunda", explica Zimmerman.

2. Dê liberdade um ao outro.

Tornar um ao outro uma prioridade significará muito tempo um a um. Mas "é tão importante deixar um ao outro livremente fazer as coisas que você ama, desde que sejam éticas e morais", diz Zimmerman. "Ao viver suas próprias vidas - buscando hobbies, interesses, passando tempo com os amigos -, você encontra a sua felicidade interior, em vez de esperar que a sua única felicidade venha uma da outra. E quando se reúnem, suas experiências individuais enriquecem o seu relacionamento."

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3. Promover a comunicação aberta.

É fácil ser honesto quando as coisas estão boas. Mas praticar a comunicação honesta e aberta é uma habilidade importante a ser dominada quando as coisas ficam desafiadoras, diz Lisa Kift, Larkspur, terapeuta matrimonial da Califórnia e fundadora da Love and Life Toolbox. "Os casais devem aprender a compartilhar seus sentimentos e enfrentar os conflitos de maneira eficaz", diz ela. "Aprender a expressar frustração, raiva ou aborrecimento de maneira produtiva é a chave para evitar ressentimentos acumulados em seu casamento."

4. Assuma a responsabilidade.

"O casamento é uma oportunidade de aprender, crescer e evoluir para o seu melhor", descreve Zimmerman. "Em tempos difíceis, a melhor coisa que você pode fazer é assumir a responsabilidade pelo seu papel na situação e fazer o que pode para tornar as coisas certas. Culpar seu parceiro perpetua uma dinâmica prejudicial à saúde e impede os dois do que é mais importante - resolver as coisas de maneira respeitosa maneira." Mas assumir a responsabilidade não conta apenas a portas fechadas. "Assumir a responsabilidade também significa ser responsável pela maneira como você trata seu parceiro na frente dos outros", diz ela. "Sempre diga coisas boas sobre ele e se você não puder, não diga nada."

5. Entre em contato.

Você pode experimentar isso como seu namoro, e muitos casais vão ver isso acontecer em seus casamentos: "Quando a vida fica agitada, é fácil para os casais se tornarem navios que passam durante a noite", descreve Kift. "Certifique-se de reservar um tempo para ver como o outro está, pergunte como ele está se sentindo e se há algo que gostariam de discutir relacionado ao seu relacionamento. Isso faz com que seu parceiro sinta que ele e o relacionamento são importantes".