Casamento

Lidar com o estresse do planejamento de casamentos: 25 coisas a fazer em vez de planejar o casamento este mês

Lidar com o estresse do planejamento de casamentos: 25 coisas a fazer em vez de planejar o casamento este mês

Stress do planejamento do casamento tirando o melhor de você? Com um novo ano, desafiamos você a adicionar outra resolução à sua lista neste mês de janeiro - dando um tempo de tudo o que é planejado para o casamento. Isso pode parecer blasfemo, vindo de uma revista de noivas e tudo, mas confie em nós. Tirar um mês de folga pode ajudar a eliminar todas e quaisquer preocupações pré-casamento (NÃO adicionadas a elas) de maneiras que você não acreditará até tentar.

A eliminação de qualquer plano de casamento por um mês inteiro oferece uma pausa necessária para você se concentrar, e você se sentirá completamente renovado (talvez até um pouco mais animado) quando voltar em fevereiro. E, sim, você pode pagar um mês de folga, independentemente do dia do seu casamento. Para se lembrar totalmente da palavra "W" este mês, ocupe-se de qualquer uma dessas 30 alternativas que garantem diminuir o estresse no planejamento do casamento e colocar você em primeiro lugar. Sua mente, corpo e alma agradecerão por isso (e sem trapaça!).

1. Inicie um novo livro.

Sempre reclamando de não ter tempo para ler? Com o planejamento do casamento empurrado para o lado, você tem todo o tempo do mundo! Retire a poeira do seu Kindle e faça o download do romance que pretende começar desde 2012.

2. Tente uma nova aula de treino.

Exercitar-se em alguns exercícios extras antes do seu grande dia tecnicamente não conta como planejamento do casamento, então faça um pacote Pure Barre ou Soul Cycle este mês. Ou amarre as luvas e misture tudo com uma aula de kickboxing na academia. Certos locais de treino podem até oferecer descontos para o início do ano, então não há tempo como o presente para se exercitar. Ano novo, novo (mais apto) você.

3. Pegue yoga.

Diga "om" e passe uma hora por dia trabalhando até o status de iogue. Quer você comece sua manhã com um cachorro descendente ou vá para uma aula quente de ioga depois do trabalho, sua mente e seu corpo esquecerão tudo da lista de afazeres do casamento.

4. Assista suas comédias favoritas.

Não há melhor maneira de aliviar o estresse do que com uma boa risada. Seja você um fanático por Tina Fey ou um defensor de Ben Stiller, aconchegue-se no sofá e faça fila com seus filmes engraçados favoritos. Também recomendamos adicionar pipoca e um copo de vinho (ou vários) à mistura para a melhor noite de cinema sem estresse.

5. Coloque suas artes e ofícios.

Canalizar seu Picasso interno pode ser bastante terapêutico. Mesmo que você não consiga desenhar nada, há muitas maneiras de deixar seu lado criativo brilhar. Você pode compilar uma colagem de fotos de você e seu noivo, tentar tricotar um cachecol pequeno ou se inscrever em uma aula de pintura e gole para o melhor dos dois mundos: arte e vinho. Enfrentar um novo projeto de arte pode tirar completamente sua mente do planejamento do casamento, e você pode se surpreender com um talento recém-descoberto. Mas há uma condição: NÃO crie projetos de decoração ou bricolage para o seu casamento.

6. Mime-se com uma massagem.

Nada pode acalmar uma noiva oprimida melhor do que uma massagem. Vale a pena cada centavo pela oportunidade de relaxar enquanto um profissional trabalha com todas as suas dobras e estrias. Você pode até convidar seu parceiro para uma massagem romântica antes do casamento.

7. Inscreva-se em uma aula de culinária.

Novamente, essa atividade pode se transformar em um passeio divertido para casais, ou você pode ampliar seus horizontes culinários com algumas amigas (ou suas damas de honra para ajudá-las a se conhecerem). Seja você um chef iniciante ou o próximo Ina Garten, é sempre emocionante experimentar algumas receitas novas.

8. Medite.

Trabalhe em sua saúde mental iniciando todos os dias com uma meditação pacífica da manhã. Centralize sua mente, diminua a respiração, sinta-se à vontade e colha os benefícios recompensadores da meditação. Aplicativos de smartphone como "Calm" e "OMG I Can Meditate" podem dar uma ajuda calma a qualquer cético em meditação.

9. Inicie um diário.

O registro no diário fornece um espaço privado para você eliminar o estresse do seu sistema. Pode parecer juvenil, como um aluno do ensino médio que mantém um diário, mas você ficará surpreso com o quão maravilhoso é colocar seus pensamentos no papel. Ou use isso como uma plataforma para reservar um tempo para escrever notas de amor e expressar sua gratidão pelo seu futuro noivo.

10. Voluntário.

Comece o ano novo com uma nota filantrópica e saia da sua zona de conforto para fazer a diferença em sua comunidade. Se você se mudou recentemente para um novo local com seu futuro cônjuge, ajudar uma instituição de caridade local algumas vezes por semana é a maneira perfeita de conhecer novas pessoas e ocupar seu tempo com uma tarefa agradável. Apoiar os menos afortunados deste mês fará com que você se sinta muito mais satisfeito do que cruzar os critérios de planejamento do casamento.

11. Coloque seus sapatos de dança.

Este mês, mantenha seu romance vivo e comece novos movimentos de dança com seu parceiro. Escolha um tipo de dança social, como a salsa, e dê algumas lições em um giro. Ter dois pés esquerdos não é desculpa para pular esse exercício de vínculo que deve gerar uma boa risada. Tomar uma aula de dança também pode fazer com que vocês se sintam mais confortáveis ​​e animados durante sua primeira dança no casamento.

12. Organize sua casa.

Antes que você possa realmente progredir bastante em seus planos de casamento, leve em consideração outros assuntos de organização pessoal. Uma casa limpa e arrumada significa que você tem menos uma coisa no seu prato à medida que o grande dia se aproxima e nunca precisará se preocupar em perder sua preciosa pasta de casamento.

13. Organize seu armário.

Se você está se preparando para morar com seu noivo, agora é a hora perfeita para consolidar o espaço no armário. Doe ou venda qualquer coisa que você não tenha usado nos últimos anos antes de combinar armários com seu futuro cônjuge. Uma limpeza prematura da primavera fará com que você se sinta uma pessoa totalmente nova (pronta para planejar um casamento inteiro).

14. Compre.

A terapia de varejo é a melhor terapia, mas por um bom motivo. Você merece se vestir com um vestido novo ou dois para os próximos chás de panela ou festas (especialmente com ofertas de promoções pós-feriado). Apenas verifique se você não está gastando muito com o orçamento do seu casamento.

15. Desconecte da tecnologia.

Considerando que a temporada de noivado está em pleno andamento, seus feeds do Facebook e Instagram provavelmente estão superpovoados com postagens relacionadas a casamentos. Seu telefone e as mídias sociais podem ser tentações constantes de voltar ao movimento do planejamento de casamentos, por mais difícil que pareça, leve algum tempo todos os dias para desligar e desconectar o telefone do resto do mundo.

16. Preparação de refeições.

Em busca de mais maneiras de ajudar a ter a melhor aparência em seu vestido de noiva ou terno sob medida? Além das aulas extras de treino que você pode adicionar neste mês, reserve um tempo uma vez por semana para preparar refeições saudáveis ​​para os próximos dias. Pontos de bônus se você participou da aula de culinária acima mencionada e usar bem suas novas habilidades.

17. Faça uma viagem rápida.

Com o planejamento do casamento empurrado para o lado por 30 dias, você ainda pode não ter este muito tempo livre dentro de sua agenda lotada. Mas, comece o ano novo com uma nota descontraída e pegue a estrada com sua namorada. Se você se aventurar a uma hora de distância para conhecer algumas lojas vintage legais ou pegar um avião para uma escapadela romântica de fim de semana, uma hora despreocupada é exatamente o que os médicos do casamento pediram durante este mês de folga.

18. Amplie seus horizontes musicais.

Proibimos que você faça seleções de música para sua primeira dança, recepção etc., este mês, mas damos a você a permissão de escolher algumas novas listas de reprodução para possíveis opções. Se você está perdendo algumas músicas populares, confira nosso resumo das melhores músicas de amor de 2017. Você não ficará desapontado.

19. Priorize seu regime de beleza.

Toda noiva (e noivo!) Quer pele brilhante e cabelos lindos enquanto caminha pelo corredor, então use este mês como uma oportunidade para se concentrar em sua rotina de beleza. Passe alguns minutos extras hidratando a pele diariamente, esfoliando as células mortas da pele e checando sua bolsa de maquiagem quanto a produtos expirados. De-estressar e fazer uma pausa nos planos de casamento também pode fazer maravilhas para a sua pele sozinha. No entanto, lembre-se de que você não deve experimentar muitos novos produtos de beleza ou grandes alterações capilares antes do casamento, caso tenha uma reação negativa.

20. Faça planos com amigos e familiares.

Para evitar se tornar uma noiva completamente auto-absorvida, mantenha-se social e agende um almoço ou uma bebida depois do trabalho com suas damas de honra ou familiares próximos. Dê um passo adiante e entre em contato com sua futura sogra ou sogro por algum tempo. Apenas certifique-se de que toda a conversa sobre planejamento do casamento seja deixada na porta.

21. Gerencie outras listas de tarefas.

Está adiando o envio de uma resposta curta por e-mail para sua tia ou levando um Swiffer para o chão da cozinha nas últimas semanas? Pequenas tarefas como essa podem ser adicionadas rapidamente à sua lista de tarefas, fazendo com que você se sinta desnecessariamente sobrecarregado. Enfrente esses pequenos projetos e muito mais antes que eles comecem a se desenvolver novamente.

22. Participar de uma degustação de vinhos.

Nunca é demais adicionar à sua base de conhecimento do vino e você pode até encontrar um novo favorito em vermelho ou branco para adicionar à sua coleção (ou servir na sua recepção - mas não decida até fevereiro!). Você pode precisar de toda a coragem líquida que conseguir quando voltar a se acostumar e se encarregar das estratégias do casamento.

23. Vá a um evento esportivo.

Mesmo que algo relacionado ao atletismo não seja sua xícara de chá, trate o seu parceiro para uma noite de encontro que envolve sair de casa e entrar em uma arena. Escute um próximo jogo de hóquei ou basquete e consiga alguns ingressos para vocês dois. Cerveja barata e um cachorro-quente ou dois são sempre momentos divertidos que podemos deixar para trás, mesmo que você não saiba as estatísticas da equipe.

24. Promova um animal.

Pratique suas habilidades parentais e saia com um novo animal de estimação legal se inscrevendo para ser um adotivo de animais. Um gato ou cachorro fofo é o companheiro perfeito antes do casamento e pode se tornar um membro permanente de sua família.

25. Sonhe acordado com o grande dia.

Nós admitimos que provavelmente será torturante proibir-se de fazer planos relacionados ao casamento por um mês. Mas, apenas porque você não pode planejar, não significa que você não pode fantasiar alegremente sobre o grande dia. E, sejamos honestos, é empolgante demais não pensar constantemente. Sim, você pode cochilar na sua mesa, imaginando lindas toalhas de mesa, arranjos florais requintados, casando-se com a pessoa dos seus sonhos e tudo o mais que você precisa esperar. Mas não coloque esses pensamentos em ação ainda!