Casamento

Editores de noivas testaram os melhores produtos antes do casamento

Editores de noivas testaram os melhores produtos antes do casamento

Hoje em dia, as limpezas ocorrem de várias formas - desde jejuns apenas com líquidos a planos alimentares "limpos" que eliminam alimentos inflamatórios como açúcar, álcool e laticínios. O que os une é que eles destinam-se a remover impurezas do seu corpo e ajudá-lo a perder quilos. Porém, antes de usar o espremedor de frutas (ou pedir um vestido de noiva pequeno demais), saiba o seguinte: você pode perder peso, mas geralmente é temporário. Em vez disso, pense nas limpezas como um salto para uma dieta mais saudável. "As pessoas geralmente saem de uma limpeza apreciando a sensação e desejam continuar a comer de maneira mais saudável, e isso pode melhorar sua energia, pele e sono", diz Keri Glassman, nutricionista da cidade de Nova York. "Mas eu desconfio de qualquer coisa que exija que você invista muito dinheiro ou não coma alimentos sólidos por uma semana."

Mas sabemos que você é curioso. Nós também estávamos. Então, o BRIDES colocou seis deles - da variedade menos intensa de alimentos sólidos às opções seriamente não tente isso sem falar com seu médico - à prova.

Blueprint Cleanse

O programa

Com o plano de escavação, você obtém seis sucos por dia: quatro verdes, uma limonada com infusão de pimenta de Caiena, um leite de caju e sem comida.

O custo

US $ 195 por três dias; disponível no Blueprint.

O veredito

"No primeiro dia, eu me senti muito cansado e estava tendo fantasias sobre as asas de búfalo! Mas comecei a ter mais energia no segundo dia", diz um testador que finalizou a limpeza quatro quilos mais leves, com a pele brilhante. "Mas três deles voltaram quando eu comecei a comer alimentos salgados novamente alguns dias depois". Uma queixa: o alto teor de açúcar de muitos sucos. A limonada picante tem 29 gramas!

__Seja Bem Limpa

O programa __

Por 14 dias, você bebe três shakes de vitamina diariamente (feitos adicionando água ou leite de nozes a um pó fornecido) e toma suplementos. Você também almoça e janta (sem laticínios, glúten, açúcar ou alimentos processados) e cozinha.

O custo

$ 229; disponível em bewellbydrfranklipman.com.

O veredito

"Os shakes demoram um pouco para se acostumar - eu amordacei no primeiro dia - mas gostei de comer muita comida de verdade. Nunca fiquei com fome", diz um testador que largou cinco quilos e ainda acompanhava suas corridas de oito quilômetros. "A limpeza realmente permite realinhar seu pensamento sobre o que você come", diz outro. "Você percebe que não precisa de queijo na salada ou açúcar no café com leite com amêndoa."

Remédio urbano

O programa

Para cada dia de limpeza do Kit de Noiva, você recebe três sucos orgânicos, duas refeições veganas cruas (pense em salada de couve ou embrulho vegetariano), um lanche leve (como amêndoas picantes de limão), dois chás e suplementos - todos enviados a você , pronto para ir.

O custo

US $ 150 por três dias; disponível no Urban Remedy.

O veredito

Nossos testadores adoraram os alimentos crus e descobriram que a combinação de suco e refeição os mantinha cheios. Diz um editor do BRIDES que tentou isso algumas semanas antes do seu casamento e perdeu quatro quilos: "Isso me ajudou a evitar o estresse comendo ou comendo demais, porque eu sabia exatamente o que tinha que comer todos os dias enquanto andava por aí. E, eu devo dizer, me senti confiante e bonita no meu casamento ". Após a limpeza, ela é melhor em beber água e perdeu o desejo de açúcar, diz ela. "Fui a Paris em lua de mel e não tinha vontade de comer macarons!"

iZO Cleanse

O programa

No Hardcore Cleanse da iZO (um favorito de Gwyneth), você toma 13 chás e sucos com sabores únicos, como limão-funcho e coentro-abacate por dia, durante três a 14 dias. (Nossos testadores completaram cinco dias.)

O custo

US $ 129 por dia; disponível no iZO Cleanse.

O veredito

"Não estava com fome porque bebia muito. Não cheguei nem perto de terminar o suco em nenhum dia", relata um testador que perdeu sete quilos. Diz outro: "Normalmente, preciso de café para começar o dia, mas tinha tanta energia que não precisava, e me senti forte o suficiente para fazer ioga quente".

Martha's Vineyard Diet Detox

O programa

Durante 21 dias, você bebe um suco fresco à base de verduras a cada duas horas durante o dia e caldo de legumes para o "jantar". (Sim, não mastiga o tempo todo.) O plano inclui mix de bebidas, proteína em pó e suplementos, mas você usa seus próprios produtos para receitas.

O custo

US $ 199; Disponível no MV Diet Detox.

O veredito

Nosso testador fez os 21 dias completos, "trapaceando" apenas algumas vezes comendo uma maçã ou uma colher de salsa. Não é de surpreender que ela tenha caído 15 quilos e meio. "Eu estava nervosa de antemão, mas foi fácil seguir uma vez que entrei na rotina", diz ela. "Eu dormi muito melhor e não estava mais cansada durante o dia. Além disso, minha pele está tão clara e brilhante agora que parei de usar base!"

Master Cleanse

O programa

Seis a 12 copos por dia de uma mistura caseira de suco de limão, água, xarope de bordo e pimenta caiena. O número de dias é com você; fizemos isso por 10.

O custo

Varia desde que você compra seus próprios suprimentos.

O veredito

Nossos testadores acharam surpreendentemente factível. "Eu senti falta da experiência tátil de comer comida, mas a limonada estava deliciosa. Eu não me cansei disso", diz um testador que perdeu 10 quilos. A desvantagem: "Eu era espaçoso e com pouca energia às vezes, então isso não seria algo para fazer logo antes do casamento".

The Tally

Número de testadores: 11

Total de libras perdidas: 66

Total de libras recuperadas: 39

Limpeza mais longa: 21 dias

A parte mais difícil: ter uma vida social! "Foi difícil evitar jantares fora ou dizer não a coquetéis" - diz um testador.

Antes de limpar

1. Seja liberado para fazer isso.

Especialmente com algumas das limpezas mais extremas ou se você tiver problemas de saúde, sempre obtenha o seu médico antes de começar. A sério. Fazem isto.

2. Programe algumas semanas a alguns meses antes do casamento.

Faça o que fizer, fique longe da última semana. Você não só estará nadando em seu vestido se perder muito peso no último minuto, mas reintroduzir álcool ou comida "regular" após um período de alimentação cuidadosa pode causar problemas de estômago a princípio, definitivamente não é o que você quer no seu grande dia .

3. Espere ser um pouco de bridezilla.

"Os efeitos colaterais podem incluir tontura, constipação e irritabilidade", diz Glassman. Em outras palavras, talvez não seja o momento ideal para ir às compras com sua sogra.


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