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As 9 maneiras de divorciar seu casamento

As 9 maneiras de divorciar seu casamento

Você provavelmente leu algumas pesquisas assustadoras - e desatualizadas! - que afirmam que quase metade dos casamentos termina em divórcio. Mas, em vez de se preocupar, um dia você se tornará uma estatística, por que não trabalhar para proteger seu casamento?

"Você não precisa fazer ações monumentais para proteger seu casamento à prova de divórcio", diz a especialista em relacionamentos Dra. Jane Greer. "O mais importante é manter um senso de intimidade e conexão, e não deixar sua raiva crescer até o ponto em que você tem queixas e ressentimentos e não pode reconciliar o conflito".

Aqui, os especialistas oferecem nove maneiras de divorciar seu casamento hoje.

Sempre se cumprimentem com carinho.

"Faça questão de dizer olá com um beijo quando chegar em casa do trabalho - não apenas um rápido beijo na bochecha - para realmente dizer olá e transmitir bons sentimentos e felicidade ao ver seu parceiro no final do dia", sugere Greer .

Mostre seu apoio.

"Os homens querem especialmente que você seja a líder de torcida", diz a especialista em relacionamento Rachel DeAlto. "Eles querem alguém que os incentive e os apoie. Mesmo que você não concorde com tudo o que eles fazem - quem faz?! - tente apoiar todos os dias."

Faça um check-in diário.

"Crie o hábito de verificar um ao outro com um sinal prático de 'eu tenho as costas', como apertar ou massagear os ombros e perguntar como eles estão", diz Greer. "Isso lhes oferece a oportunidade de descarregar e saber que você literalmente tem as costas deles.

Seja físico.

"Sexo é uma necessidade, não um desejo!" diz DeAlto. "Se você não está fazendo sexo regularmente, precisa descobrir o porquê. Pode não ser todo dia que você está fazendo sexo, mas todo dia seu parceiro deve se sentir desejado."

Expresse sua apreciação.

"As pessoas geralmente tomam seus parceiros como garantidos", diz Greer. "Ainda diga 'obrigado' - mesmo pelas pequenas coisas como lavar a louça, uma xícara de café pela manhã, etc. Dizer 'obrigado' nunca envelhece!"

Fale sobre seus sentimentos.

"Um grande assassino de relacionamentos? Casais não conversando", diz DeAlto. "Deixe que eles saibam quando você está feliz, que eles saibam quando você está triste. A maioria das pessoas que o ama quer saber como elas podem ajudar a mantê-lo em seu lugar feliz."

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Envie mensagens especiais.

"Faça questão de enviar um texto especial de alegria", diz Greer. "Pense 'sinto sua falta', eu te amo 'e' estou ansioso para vê-lo. ' Qualquer coisa que faça seu parceiro feliz ou faça referência a algo que você compartilha. Sempre verifique se as conversas em texto não são apenas sobre responsabilidades, como pegar as crianças, o que você terá para jantar, quando elas estão voltando para casa etc. "

Seja gentil.

"Os estudos mostraram que os casais que se divorciam frequentemente chamam de xingamentos e ficam desagradáveis ​​durante as discussões", diz DeAlto. "Um casamento à prova de divórcio evita isso e o casal permanece gentil um com o outro, mesmo quando você quer que eles durmam no sofá."

Solte a raiva.

п »ї"Concorde em discordar se você não conseguir resolver uma luta, depois volte e fale sobre isso em outro momento, quando os dois tiveram a chance de se acalmar e pensar um pouco mais sobre a discordância", aconselha Greer.


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