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As 8 melhores coisas para agradecer ao seu cônjuge

As 8 melhores coisas para agradecer ao seu cônjuge

É a época do ano para agradecer, e uma pessoa a quem você deve agradecer é seu cônjuge. Por quê? Porque, de acordo com o psicoterapeuta e especialista em relacionamento, Toni Coleman, muitas vezes, quando os parceiros dão feedback um ao outro, é sobre o que não está indo bem no relacionamento. O foco está no negativo - o que o parceiro disse ou fez ou não disse ou fez que os machucou, desapontou ou irritou. E eles parecem tomar as coisas boas como garantidas e assumem que o outro sabe que são valorizados e apreciados.

Por outro lado, quando tomamos um tempo para demonstrar gratidão, nossos parceiros sabem que seus esforços não foram despercebidos ”, diz Lesli Doares, coach de casamento e autora de Projeto para um casamento duradouro. - Permite que eles saibam que são importantes para nós e que nossas vidas são melhores para que façam parte dela.

Então, para você começar a espalhar sua gratidão, eis aqui oito coisas que nossos especialistas dizem que você deve agradecer ao seu cônjuge por esta temporada - e a cada temporada depois dela.

1. Voltando para casa para você

Obviamente, você espera que seu cônjuge entre pela porta todas as noites após o trabalho. "Mas nem sempre acontece", diz Doares. - Pode haver acidentes ou doenças, é claro - mas permanecer em um relacionamento é sempre uma escolha e fazer com que seu parceiro faça essa escolha todos os dias é algo para agradecer.

2. Seu parceiro permite que você ganhe o argumento, apenas porque

"Muitas vezes, os casais entram em uma competição que termina com um vencedor e um perdedor", alerta Coleman. "Que gesto de amor para permitir que seu parceiro vença - o que diz que os sentimentos dele importam mais para você do que para o seu próprio." diz.

3. Fazendo essa tarefa você se odeia

Você sempre tira o lixo. Mas ultimamente - ou mesmo hoje à noite -, seu cônjuge fez isso por você, e é como se eles lhe dessem um milhão de dólares. "Colocando as crianças na cama, indo ao supermercado, cortando a grama, o que quer que seja - quando seu parceiro tira algo do seu prato, mesmo que não o faça exatamente da maneira que você ficaria agradecido", diz Doares. - Significa que eles perceberam e queriam ajudá-lo.

4. Contribuindo financeiramente

Não importa quem é o ganha-pão em sua casa (se houver), é menos dispendioso compartilhar as despesas da vida do que pagar por tudo você mesmo - destaca Doares. Então, agradeça a eles por sua contribuição para suas contas bancárias. "Também é importante lembrar de economizar despesas, como creche ou uma contagem extra de carros", diz ela.

5. De costas

A vida nem sempre é fácil, mas situações desafiadoras são mais fáceis quando o seu parceiro está ao seu lado. "Uma das qualidades mais importantes que todas as pessoas buscam em um parceiro é alguém que está de costas", diz Coleman. - É importante agradecer e reconhecer o quanto isso significa, ou o seu parceiro pode achar que é um dado adquirido, não apreciado e não fazer disso uma prioridade daqui para frente.

6. Estar com você por coisas que você preferiria não fazer

"Se vai fazer compras conosco, assistir a eventos esportivos, ir a um restaurante diferente, hospedar sua família durante as férias ou o que quer que seja, eles estão escolhendo fazer o que gostamos, mesmo que não seja algo que eles fariam sozinhos", explica Doares. . Essa ação altruísta definitivamente vale o seu agradecimento. "Colocar você e seu relacionamento primeiro sempre é motivo de agradecimento", diz ela.

7. Aturar sua família, mesmo que não gostem deles

Quando nos casamos, assumimos muitos novos relacionamentos, porque são pessoas importantes para o nosso parceiro. Nem sempre gostamos deles e, de fato, podemos achá-los muito difíceis de estar perto deles ”, diz Coleman. Quando seu parceiro faz um esforço para se dar bem com sua família, ele ou ela está dizendo que ele ou ela ama muito. "Isso sempre deve ser reconhecido e nunca tomado como garantido", diz Coleman.

8. Abrindo os olhos para novas experiências

Uma das melhores coisas de ter um relacionamento com alguém que tem seus próprios interesses é que você geralmente tenta algo novo, apenas em virtude de estar juntos. “Quando você concorda com algo que eles gostam e que talvez não tenha pensado em experimentar, eles o ajudam a crescer experimentando coisas novas”, diz Doares. - Você pode amar a atividade ou odiá-la, mas de qualquer maneira terá mudado - e isso é algo para agradecer.